3. t�rv�ny: Megoldhat� �s megoldhatatlan konfliktusok


„Am�g szeretj�k egym�st, addig minden probl�m�t meg tudunk oldani.” – ebben a m�toszban tudat alatt igen sok p�r hisz. A szerelem kezdet�n az elt�r� ig�nyek m�g nem jelentenek gondot, a szerelem hatalma k�nnyed�n megbirk�zik vel�k. A partner megv�ltoztat�sa nagyon bizonytalan kimenetel� �s t�l nagy er�fesz�t�st ig�nyl� v�llalkoz�s. Sokkal jobban j�runk, ha megtanuljuk elfogadni partner�nk m�ss�g�t, �s bel�tjuk, hogy nem minden probl�m�ra van v�gleges megold�s.

Csak lassank�nt vessz�k �szre, hogy a m�sik nem felt�tlen�l v�gyik 4-5 gyerekre, vagy hogy a rend sz�m�ra nem l�tsz�ks�glet. Teh�t megpr�b�ljuk megtan�tani, hogy szerint�nk - a mi elk�pzel�seink, szab�lyaink, szok�saink szerint - hogyan is kell helyesen �lni. A partnert saj�t k�p�nkre �s hasonlatoss�gunkra form�lni sokunknak az �let legnagyobb kih�v�s�t jelenti. Pedig ez olyan v�llalkoz�s, amiben csak vesz�thet�nk.

Veszeksz�nk, harcolunk, megpr�b�lunk valamilyen megold�st kicsikarni, �s k�zben �szre sem vessz�k, hogy a sok �sszet�z�s eredm�nyek�pp m�r csak a harag, az indulat besz�l bel�l�nk. Elkezd�nk k�telkedni �nmagunk �s a m�sik �rz�seiben is, azt hissz�k, hogy bizony�ra nem szeretj�k el�gg� egym�st, k�l�nben tal�ln�nk egy mindkett�nk sz�m�ra j� megold�st. Pedig nem a szerelemmel van a gond, hanem azzal a felt�telez�ssel, hogy a szerelem k�pes minden probl�m�t megoldani, minden vit�t elsim�tani. Nagy t�ved�s: erre m�g a szerelem sem k�pes. Veszeked�s helyett el�sz�r higgadtan v�gig kellene gondolni, hogy az egyik vagy m�sik vitatott dologra l�tezik-e egy�ltal�n megold�s, vagy k�t homlokegyenest ellent�tes �ll�spont �tk�zik egym�ssal, ahol m�g valamilyen egyezs�gre jutni is bajos.

Az amerikai p�rkapcsolat szak�rt�, John Gottman, vizsg�latai sor�n meg�llap�totta, hogy a partnerek k�z�tti probl�m�k nagy t�bbs�ge - k�r�lbel�l 70 %-a - a megoldhatatlan kateg�ri�ba tartozik. Ezekr�l lehet vitatkozni, lehet miattuk veszekedni, megold�st m�gsem tal�lunk. Az ok a partnerek elt�r� szem�lyis�g�ben, elt�r� tulajdons�gaiban, a csak az egy�nre jellemz� pszich�s fel�p�t�sben rejlik, amelyeken nem lehet gy�keresen v�ltoztatni. Saj�t magunkat megtanulhatjuk jobban meg�rteni, megtanulhatjuk, hogy hogyan kezelj�k a saj�t hib�inkat, de nem v�lhatunk teljesen m�s emberr�, �s m�g kev�sb� tudjuk partner�nket megv�ltoztatni. Mert mihelyst megpr�b�ljuk, fenyegetve �rzi mag�t, �s �gy gondolja – m�gpedig jogosan -, hogy �pp legbens�bb l�nyeg�t nem fogadjuk el.

Hatalmas l�p�ssel jutunk el�r�bb, ha bel�tjuk, hogy egy partnerkapcsolatban vannak megoldhat� �s megoldhatatlan ellent�tek. Ha id�ig eljutunk, akkor m�r azt sem neh�z elfogadni, hogy a p�runk bizony m�s, mint mi vagyunk. Meglep� m�don a fenti k�t felismer�s hat�s�ra m�g a megoldhatatlan k�rd�seket is jobban lehet kezelni, a partnerek kialak�thatnak egy k�z�s, a mindennapi �letben ir�nyad� �ll�spontot, amelyet betartva elker�lhet�k a probl�ma miatti napi s�rl�d�sok.

Gyakorlatok:
1. K�sz�tsenek partner�vel k�l�n-k�l�n egy-egy list�t a kapcsolatukban legink�bb zavart okoz� 10 kisebb-nagyobb probl�m�r�l, amikt�l sz�vesen megszabaduln�nak.
2. Hat�rozz�k meg k�z�sen, hogy a felsorolt dolgok a megoldhat� vagy a megoldhatatlan kateg�ri�ba tartoznak-e.
3. Harmadik l�p�sk�nt keressenek olyan lehet�s�geket, amelyeknek a seg�ts�g�vel a megoldhatatlan probl�m�k is k�nnyebben kezelhet�v�, elviselhet�v� v�lnak.

M�g egy �tlet: Semmik�pp se pr�b�lj�k meg az �sszes probl�m�jukat egyszerre megoldani!